YOUTUBEで野球の技術論

最近ハマっているのがYouTubeで野球の技術論の番組を見ることです。特に数年前にテレビ放送されたであろう元ヤクルトの古田さんが解説する番組を一度見だすと止まらなくなり、連続してみてしまいます。

なかでも面白いのがキャッチャー論の放送で、今日見たのは古田さんに加え、元阪神の矢野捕手、楽天の嶋捕手が出演していました。楽天日本一の時の日本シリーズの嶋捕手のリードを古田さんと嶋捕手で振り返るなんていうシーンは野球通にはたまらない、何とも言えない心地よさのようなものを感じました。

その後の矢野さんと古田さんのキャッチングの技術論なんかも普段の生活にはおそらく何の役にも立たないし、これから私が野球をやってもキャッチャーをやることはまずないだろうとは思うのですが、見ているだけでかなり面白かったです。なぜかYouTubeにはこの手の番組がかなりあるようで、しばらくは暇な時間なく過ごせそうです。

ただ時々残業しながら見ているのですが仕事が止まってしまうのが唯一の悩みでもあります。ピュアメイジングの楽天価格

ダンベルを使った運動

今日はいつもと同じように朝の3時頃に目が覚めて、krowdWorksをしてました。それから寝て、起きてみると11時になってました。それからもゴロゴロしていて、お昼は何も食べず、何を思い立ったのか筋トレをやり始めました。

ダンベルを使った運動です。ダンベルの重さは片方で10キロです。アームカールやスクワットなどをしましたね。あとは、よく知らない運動です。それからプロテインを飲みました。ビーレジェンドっていうメーカーのプロテインで初めて飲みました。味はナチュラル、味は飲めない事はない。そして良く溶ける。

値段は一キロ2600円と安い!実は7月から買っていて今頃になって開封した次第でございます。そして筋トレが終わったら、またゴロゴロして仮眠しました。いつも母親の家に夕飯を食べに行くんですが、スクワットの影響か足がとても重いです。明日は筋肉痛確定かな。そして夕飯はゴーヤとナスの炒め物。

焼き魚、煮魚、ご飯と結構質素です。そして今に至ります。水溶性と不溶性の食物繊維が2:1で配合のドリンク